世界无烟日来临 警惕三手烟的危害

“三手烟”猛于“二手烟”?

世界无烟日来临 警惕三手烟的危害

5月31日为世界无烟日。吸烟几乎危害人体全部重要器官,包括呼吸系统、循环系统、神经系统和泌尿系统等。然而,二手烟、三手烟同样吞噬着周围人的健康,更与中国第一大癌症的发病率密切相关。烟草能导致哪些疾病?对周围人有哪些影响?电子烟的安全性可靠吗?世界无烟日来临之际,专家提醒:烟民更要警惕二手烟、三手烟的危害。

烟草与20种癌症相关

烟草的危害不容小觑。近年来,随着肺癌发病率和死亡率的不断提升,大众更为关注烟草对人体的危害。

“早在2008年,世界卫生组织就有研究证实,烟草使用是全球八大死因中的六种危险因素。烟草使用不仅与大家熟知的肺癌、头颈部肿瘤等有关,还与大肠癌、胰腺癌等20种癌症相关。”省肿瘤医院李晟主任医师介绍,“烟草还易导致高血压、缺血性心脏病、动脉粥样硬化、肺心病、主动脉瘤、中风等心血管相关疾病。暴露于烟草烟雾中会损伤血管,使血液更容易凝结,这种损伤可以导致心脏病发作、中风甚至猝死。同时烟草烟雾中的化学物质可导致慢性阻塞性肺病、肺气肿和慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。”

三手烟的危害也许更高

二手烟的危害渐渐被普及,但是很多人却忽视了“三手烟”。“三手烟更是无处不在,危害可能高于二手烟。”李晟解释,“三手烟是指烟民吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草的残留物。这些残留物可存在几天、几周甚至数月。”

近年来,女性患肺癌几率升高,其中多数人都不是烟民。除了厨房油烟、室内装修污染及心理因素外,长期暴露在二手烟三手烟环境中是重要的致病因素。“日本有研究证实,不吸烟妇女肺癌死亡率与丈夫是否吸烟及吸烟量成正比,丈夫吸烟越多,妻子死于肺癌的比例越高,且随着年龄的增长而增高。”李晟提醒,烟民为了周围人的健康,同时也是为了自身的健康,戒烟是最佳的选择,“如果一时难以戒掉,应尽可能在户外吸烟,并在吸烟后45分钟再接触周围人群,尤其是儿童。”

儿童自我保护意识弱,喜欢攀爬,排毒能力低下,相对于成人,更容易受到烟草的污染。同样接触二手烟、三手烟后,儿童血液中可宁(尼古丁代谢产物)的含量比成年人增高一倍以上。长期暴露在被烟草污染的环境中,可能会导致婴儿猝死综合征、哮喘急性发作等8种疾病。WHO  《关于哮喘的10个事实》证实,烟草烟雾是儿童罹患哮喘的最大危险因素之一。“烟民回到家中,要多洗手勤换衣,多开窗通风,被烟草污染过的外衣尽可能挂在阳台等室外,以减少对家人的影响。而不吸烟的人群生活中尽可能远离烟民。”李晟提醒。

电子烟比烟草安全吗?

不少人为了戒烟而换成电子烟,自认为电子烟比烟草安全很多。事实真是如此吗?李晟表示,电子烟并不像大家想象的那样安全。除了有高度的成瘾性之外,还可以引发心脏病、肺部疾病、脑中风、哮喘、癫痫和过敏等疾病,还可能引发肺癌和膀胱癌。

“有人认为电子烟飘的是‘水蒸气’,没有烟草燃烧后的二手烟危险。但电子烟产生的二手烟中含有亚硝胺等有毒物质,对比新鲜无烟的空气,其产生的气溶胶达到足够高的浓度时,同样对人的健康产生威胁,特别是对有哮喘或其他严重呼吸道疾病患者。因此,千万不要高估了电子烟的安全性。”李晟解释。

而不少将电子烟作为戒烟期间过渡品的人群,也会对电子烟形成新的依赖。“因为电子烟中最主要的物质是尼古丁,它具有高度成瘾性。WHO曾表示,没有证据证明电子烟有助于戒烟。相反,美国和一些欧洲国家的调查显示,2011-2018年,美国青少年电子烟使用者从1.5%上升到20.8%。很多从来没有吸烟史的青少年在尝试电子烟后开始吸烟。”李晟提醒,“吸烟者想戒烟,依赖电子烟是不靠谱的,可尝试更多科学方法戒烟。”

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